برچسب ها
برچسب: آجیل و دانه ها
غذایی که می خوریم به قند و گلوکز تبدیل می... شود که بدن از آن به عنوان سوخت استفاده می... این گلوکز در جریان خون وجود داشته باشد منجر به... افزایش قند خون خواهد شد که به آن هیپرگلیسمی نیز...
شفاآنلاین> سلامت> با فکر کردن به غذاهایی که قند خون... را افزایش می دهند احتمالا غذاهای شیرین و کربوهیدرات های... فرآوری شده را تصور خواهید کرد مانند آنهایی که در... بسیاری از غذاهای ناسالم یافت می شود اما آیا می...
کد خبر: ۳۰۶۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
تحقیقات نشان می دهد دریافت فیبر کافی برای سلامت گوارش... قند خون پایدار و پیشگیری از بیماری های مزمن مانند... بیماری قلبی و سرطان مهم است غذاهای غنی از فیبر... همچنین می توانند با سیر نگه داشتن شما پس از...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات نشان می دهد که رژیم های گیاه... خواری ممکن است باعث سرعت کاهش وزن شود و به... تنظیم قند خون بعد از ۱۲ هفته کمک کند به... گزارش شفاآنلاین حتی شواهد بیشتری وجود دارد که رژیم گیاه...
کد خبر: ۳۰۶۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
یکی از مهم ترین دلایل نازک شدن تارهای مو عوامل... ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون... های جنسی بروز می کند و به مرور باعث ریزش... مو و نازک و شکنندگی آن می شود...
شفاآنلاین> سلامت> موهای نازک و کم پشت یکی از مشکلاتی... دچار شود اگر شما هم از مشکل کم پشتی موهای... تان رنج می برید با ترفندها و روش های زیر... ان را برطرف کنید به گزارش شفاآنلاین موهای ما بعد...
کد خبر: ۳۰۵۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
محققان آلمانی اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی... سالمون آجیل و دانه ها را به عنوان یک ماده...
شفاآنلاین> سلامت> اکنون محققان سلاح جدیدی برای مبارزه با آکنه... پیدا کرده اند سلاحی که بدون عوارض جانبی شدید است... به گزارش شفاآنلاین محققان آلمانی اسیدهای چرب امگا ۳ موجود... در روغن ماهی سالمون آجیل و دانه ها را به...
کد خبر: ۳۰۵۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
مبتلا به آکنه حدود ۹۴ درصد میزان پایین اسید چرب... در خون خود داشتند همچنین بسیاری از آنها دارای سطوح... بالاتری از هورمونی بودند که تولید آکنه را تحریک می...
شفاآنلاین> سلامت> اکنون محققان سلاح جدیدی برای مبارزه با آکنه... پیدا کرده اند سلاحی که بدون عوارض جانبی شدید است... به گزارش شفاآنلاین محققان آلمانی اسیدهای چرب امگا ۳ موجود... در روغن ماهی سالمون آجیل و دانه ها را به...
کد خبر: ۳۰۵۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
شنا ورزش خوبی برای هر سنی و به ویژه برای... افراد مسن و بیماران چاق است زیرا به کاهش فشار... روی مفاصل آنها کمک می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> محققان معتقدند که برنامه ورزشی طولانی مدت برای... کاهش وزن باید شامل ورزش های قلبی عروقی باشد که... نمونه آن شناست شنا فواید بسیار خوبی برای قلب و... عروق و مفاصل زانوها و پاها دارد به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۳۰۵۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
نتایج بررسی ها نشان می دهد که شنا برای افرادی... که آرتروز لگن زانو یا مچ پا دارند مفید است... پیاده روی دویدن و ورزش روی تردمیل فشار زیادی به... مفاصل وارد می کند و وزن بدن یک فرد در...
شفاآنلاین> سلامت> محققان معتقدند که برنامه ورزشی طولانی مدت برای... کاهش وزن باید شامل ورزش های قلبی عروقی باشد که... نمونه آن شناست شنا فواید بسیار خوبی برای قلب وعروق... و مفاصل زانوها و پاها دارد به گزارش شفاآنلاین نتایج...
کد خبر: ۳۰۵۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
کلم ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان کلروفیل و ایزوتیوسیانات... به از بین بردن سموم از بدن کمک می کنند... و خون را تصفیه می کنند بهترین انتخاب برای پاکسازی... ریه ها گل کلم کلم کلم بروکسل بروکلی هستند ...
شفاآنلاین> سلامت> برای پاکسازی ریه شما می توانید از رژیم... غذایی سالم و خاصی استفاده کنید موادی همچون کلم و... انگور پسته وغیره که می توند برای شما در این... رژیم بسیار مفید باشد به گزارش شفاآنلاین ریه ها یک...
کد خبر: ۳۰۵۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
این رژیم انواع مختلفی از مواد غذایی و عادت های... سالم را از سنت های چندین منطقه مختلف از جمله... یونان اسپانیا جنوب فرانسه پرتغال و ایتالیا ترسیم می کند...
رعایت می کنند خطر ابتلای کمتری به بیماری های مختلفی... از جمله چاقی دیابت سرطان و بیماری های قلبی عروقی... واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم... غذایی کشور های اروپای جنوبی الهام می گیرد تأکید این...
کد خبر: ۳۰۳۶۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
طبق گفته کارشناسان تغذیه آنچه می خورید می تواند به... طور قابل توجهی بر سلامت و پیری پوست شما تأثیر...
یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما صدمه... برساند باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام هایی... مانند قلب و کبد شما شود به گزارش شفاآنلاین طبق... گفته کارشناسان تغذیه آنچه می خورید می تواند به طور...
کد خبر: ۳۰۳۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
وقتی دچار اضافه وزن می شویم معمولاً اولین مقصر اصلی... کربوهیدرات ها هستند درست است کربوهیدرات های بد هم وجود... دارند اما همه کربوهیدرات ها بد نیستند کربوهیدرات ها از... این نظر که سوخت بدن شما را تامین می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> برخلاف نظر عموم همه کربوهیدرات ها بد نیستند... و بدن برای تامین انرژی به آن ها احتیاج دارد... به گزارش شفاآنلاین برخلاف نظر عموم همه کربوهیدرات ها بد... نیستند و بدن برای تامین انرژی به آن ها احتیاج...
کد خبر: ۳۰۳۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما صدمه برساند باعث... افزایش وزن و حتی آسیب به اندام هایی مانند قلب... و کبد شما شود...
یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما صدمه... برساند باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام هایی... مانند قلب و کبد شما شود به گزارش شفاآنلاین طبق... گفته کارشناسان تغذیه آنچه می خورید می تواند به طور...
کد خبر: ۳۰۳۵۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
نوشیدن قهوه در تحریک حرکات روده موثرتر از آب گرم... است در صورتی که آب بخش جدایی ناپذیر هضم طبیعی... است و مقادیر زیادی از آن روزانه توسط دستگاه گوارش... از بدن خارج شده و دوباره جذب می شود...
شفاآنلاین> سلامت> خوردن قهوه در برخی افراد علاوه بر بالا... بردن انرژی سبب کار کردن شکم می شود در این... شفاآنلاین به رغم شهرت این نوشیدنی تحقیقات زیادی در این... زمینه انجام نشده است که چرا قهوه ظرف چند دقیقه...
کد خبر: ۳۰۲۸۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
پنج سال اول زندگی کودک برای رشد مغز حیاتی است... تمام جنبه های رشد کودک از جمله حرکتی زبانی و... ارتباطی اجتماعی و عاطفی و شناختی تحت تأثیر رشد مغز... قرار می گیرد این توانایی ها بر کل رشد کودک...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات نشان می دهد تغذیه و مواد غذایی... مصرفی نقش مهمی در رشد مغز و یادگیری کودکان دارند... به گزارش شفاآنلاین پنج سال اول زندگی کودک برای رشد... مغز حیاتی است تمام جنبه های رشد کودک از جمله...
کد خبر: ۳۰۱۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
رای تقویت سیستم ایمنی باید رژیم غذایی سالم و متعادلی... کند باید انرژی و مواد غذایی لازم را دریافت کند...
شفاآنلاین> سلامت> برای تقویت سیستم ایمنی باید رژیم غذایی سالم... و متعادلی داشته باشید برای اینکه سیستم ایمنی بدن شما... درست کار کند باید انرژی و مواد غذایی لازم را... به گزارش شفاآنلاین دکتر سارا استانر مدیر پژوهشی بنیاد تغذیه...
کد خبر: ۲۹۹۱۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
لیمو پرتقال و نظایر آن ها از خانواده مرکبات سرشار... از آنتی اکسیدان ها و ویتامین سی هستند که تاثیر... خوبی را بر دستگاه ایمنی بدن به منظور مقابله در... برابر ویروس ها خواهند داشت ...
شفاآنلاین> سلامت> مصرف ۱۱ خوراکی می تواند از بدن در... برابر آسیب سویه امیکرون محافظت کند به گزارش شفاآنلاین امی... گودسون متخصص تغذیه در دالاس آمریکا ۱۱ ماده غذایی که... می توانند بیشترین سهم را در تقویت سیستم ایمنی بدن...
کد خبر: ۲۹۸۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
اگر به دنبال ایجاد تغییر سبک زندگی مثبت به شیوه... ای هستید که ممکن است به طور خاص برای بدن... شما مفید باشد رژیم غذایی گروه خونی راه خوبی برای...
غذاهای مختلفی را بر اساس نوع خونی که دارید بخورید... وقتی به آن فکر می کنید منطقی به نظر می... رسد در این مطلب با مواد غذایی که هر کس... باید با توجه به گروه خونی اش مصرف کند آشنا...
کد خبر: ۲۹۵۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
گیاهخوارانی که هیچگونه منبع حیوانی مصرف نمی کنند می توانند... از نمک خوراکی یددار جلبک های دریایی یا مکمل های... مولتی ویتامینی حاوی ید استفاده کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> گیاهخواران ید کافی در بدن ندارند و در... معرض شدید کمبود ید هستند که باعث ایجاد مشکلاتی در... تولید هورمون های تیروئیدی می شود و تنظیم متابولیسم و... سایر ارگان های بدن را مختل می کند به گزارش...
کد خبر: ۲۹۴۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
مصرف محصولات حاوی چربی تصفیه نشده گیاهی و حیوانی که... حاوی درصد بالایی از مواد مغذی و مواد مفید هستند... ممکن است ازبدن در برابر ویروس ها محافظت و از... انتشار آن ها جلوگیری کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> یک محقق روس مواد غذایی را معرفی... کرده است که می توانند از ابتلای به کرونا جلوگیری... کنند به گزارش شفاآنلاین مارگاریتا کورولوا یک متخصص تغذیه روس... می گوید مصرف محصولات حاوی چربی تصفیه نشده گیاهی و...
کد خبر: ۲۹۳۳۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
بیماری عروق خونی اختلالی است که بر رگ های خونی... ما شریان ها و سیاهرگ ها تأثیر می گذارد و... می تواند گردش خون در بدن را کاهش دهد ...
شفاآنلاین> سلامت> بیماری عروق خونی اختلالی است که بر رگ... های خونی ما شریان ها و سیاهرگ ها تأثیر می... گذارد و می تواند گردش خون در بدن را کاهش... دهد به گزارش شفاآنلاین سیستم گردش خون بدن از مسیر...
کد خبر: ۲۹۳۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
آخرین اخبار